Методика восстановления волос

Предупрежение: ответственность за использовании методики и прием Биологически Активных Добавок (БАД) несет сам пользователь. Автор сайта не обладает медицинским образованием и делится только своим личным опытом и собранной информацией. Прежде, чем принимать БАДы, посоветуйтесь с врачом.

» » Моя история

Моя история

Моя история не уникальна. К сожалению, последнее время, на форумах по выпадению волос стало писать все больше и больше женщин.

Выпадение у меня началось в 2005 году (на тот момент мне было 21год). Конечно, у меня и раньше выпадали волосы, но именно в 2005 году наступила катастрофа. Волосы посыпались в таком количестве, что уже появились проблемы с внешним видом – слишком широкие проборы. С разрешения мамы (а надо сказать, что у мамы проблема с волосами такая же и мы испугались), я отправилась на прием к дерматологу в местном КВД (в то время трихологов у нас не было).
Мне провели стандартные процедуры: прием трентала и мезотерапию чем-то сосудорасширяющим + витамины. Конечно, ничего не помогло. Тогда врач прописала «лосьончик»  - это был миноксидил. Но применять миноксидил я успела только неделю, т.к. узнала, что беременна. Желанная беременность сорвалась. Волосы посыпались еще сильнее. Паника.
Проверяется, всё что возможно. Конечно, первым делом гормоны. Из всех сданных гормонов единственное нарушение – 17-ОН-прогестерон 3.8 при норме до 3. Тестостерон и ДГТ в норме. Понятно, что это не причина. Руки опускаются. Что еще проверять? Проверила ферритин – нормальный.
Маски, витамины, наверное, этот путь проходят все с длительным выпадением волос… Смирение. К хроническому выпадению привыкаешь.

Так я и жила с хроническим выпадением волос (успела родить ребенка),  все больше уходила от пробора, зачесывая волосы на одну сторону (прическа короткая)

Пока в 2012году не началось такое выпадение, что как бы я не укладывала волосы – а вот уже заметно, что проблема. Судорожный поиск по интернету и по запросу «Андрогенетическая алопеция» (АГА) я попадаю на форум woman.ru, где огромная ветка про выпадение волос. Альтернативное лечение АГА. Это мне подходило, потому что изучив информацию о миноксидиле на форумах volosy.com и forum.cosmo.ru я поняла, что не готова на всю жизнь садится на этот препарат. Тем более, что это препарат системного действия, и хотя он наносится только на голову, все-равно разносится по всему телу. К такому эксперименту над своим здоровьем я была не готова.
А ситуация катастрофическая меж тем уже была (это я писала уже после начала лечения)
Я тут сегодня впала в хандру после посещения парикмахерской :(. Во-первых когда мне помыли голову, то стало очень неловко, у меня прям голова лысоватая (не преувеличиваю). Парикмахер так жалостливо сказала, вам надо лук повтирать... Я не особо хотела что-то там обсуждать, сослалась на похудение. А она сказала у вас наверху только беда, значит гормональное поредение. ага,короче (это уже я про себя, будто не знаю)

Потом они с другим парикмахером стали обсуждать всякие методы, как волосы вернуть. А мне хотелось встать и уйти. Я не знаю, как теперь ходить стричься... мне идет только короткая стрижка, не знаю что делать. Может на дому искать мастера. реально сегодня было очень неприятно и какое-то чувство неприятия себя нахлынуло. После сушки волос и укладки не все так грустно, только это и держит меня на плаву. Наверное, другие бы уже ревели, а мне и не хочется даже, правда руки тряслись после парикмахерской.


Чтобы не так было заметно «проплешины» через волосы, купила матовые коричнево-серые тени и чуть замазывала кожу, чтобы она не «светилась» сквозь волосы. От окружающих (кроме мамы, сестры, и тети) выпадение и облысение я скрывала. Ведь, чем больше акцентируешь внимание, тем больше будут рассматривать (это я про мужа).
Перечитала все 1700 страниц форума. Получилось, что все лечения делали волнами: то все пробовали миноксидил (тогда на форуме, кстати, общался известный трихолог Ткачев), потом сатуру роста, потом эвкапил, потом Эль-кранель,  кто-то втирал мочу smile
Только результата не было устойчивого ни у кого… А вот последнее направление ветки – результаты были. Это направление – массаж головы. Сначала массаж делали деревянной щеткой, потом дошли до валика ляпко. И на этой методике, периодически отписывались люди, что прошло выпадение волос. Сначала был Джек (его я не застала), потом была Николь (спасибо ей большое). Николь, кстати остановила выпадение, массажом и БАДами.

Ну, конечно, я начала массаж делать. Купила валик ляпко и начала. Каждый день  2 раза по 15 минут. Через месяц увидела первые черненькие маленькие волосики по линии роста волос (при этом выпадение продолжалось).
Тут я решила, что помимо внешнего воздействия, неплохо бы попитать волосы изнутри. И каким-то образом наткнулась на описание английских витаминок от выпадения TRX2. Потом нашла информацию, что эти витамины хорошо дополнить MSM и витамином С.
Конечно, витамины я готовые брать не стала, а набрала отдельными БАДами на iherb (изучив состав и дозировку ингредиентов в TRX).
Так началось мое первое лечение:
1)    массаж
2)    прием БАДов
Результат не заставил себя ждать. Эта поросль – результат через 2,5 месяца
 
Моя история
 
Но, что меня еще поразило, что MSM повлиял и на кожу. Кожа перестала быть жирной, значительно снизилась жирность волос и, наконец, прошел ненавистный зуд на коже головы (кстати, пока он не прошел, я не очень понимала, что он есть – настолько я привыкла к такому состоянию). Отмечала моменты – например в НГ, что на фоне обжорства (алкоголя, сладкого и т.д.) зуд возвращался даже на фоне приема MSM.
Правда, как БАДы мне помогают, я не понимала. Но, то что густота увеличилась – это точно (волосы при этом всё выпадали. В пределах 100-150 за мойку и сушку)

Полгода я проводила прием БАДов. Потом решила дать печени отдохнуть.

Через пару месяцев села на Диету Дюкана (т.к. у меня лишний вес с детства и всю жизнь я, то набираю, то сбрасываю).
1)    Первое что я заметила – прошли прыщи. Да, кстати, они у меня постоянно понемногу высыпали, особенно перед КД. А на Дюкане прошли. Кожа стала чистейшая.
2)    Второе что я заметила (правда через 4 месяца обратила внимание) – цикл стал четким 29 дней. Раньше у меня НИКОГДА в жизни с самого начала КД регулярного цикла не было. И вот тут я крепко задумалась. И как же это исключение углеводов повлияло на мое женское здоровье

Начался поиск информации (массаж продолжала делать), как связано употребление углеводов и регулярность менструального цикла и прыщи.
И нашла связь между поликистозом яичников (к слову, у меня его нет…, зато у сестры есть) и инсулинрезистентностью (что такое ИР читайте тут http://www.ivlena.ru/main/5-insulinrezistentnost-i-vypadenie-volos.html)
И вот так, читая информацию о ИР (в основном на иностранных форумах через гугл-переводчик), у меня выстроилось понимание, что ИР у меня точно есть. Все факторы говорили об этом (смотрите признаки здесь http://www.ivlena.ru/main/5-insulinrezistentnost-i-vypadenie-volos.html). Вот только анализ я сдать не могла, т.к. я уже давно сидела на жесткой безуглеводке и просто боялась взять глюкозную нагрузку для проверки.
Так на диете и массаже, закончился первый год моего «лечения». На фото отражен прогресс.
 
Моя история

 Я была уверена, что диетой (дюкана) и массажом я остановлю выпадение. Но несмотря, на увеличение густоты волос, волосы всё падали и падали.
Я все чаще стала пропускать массаж и в итоге совсем забросила.
С диеты тоже стала все чаще срываться и в итоге совсем её забросила. Правда сладкого старалась не есть совсем. И вот тут волосы перестали выпадать (прошло примерно 1,5 года с начала эпопеи с волосами)
27812.   Капелька  |  06.05.2014, 15:11:24
Про волосы, сейчас выпадение очень маленькое. Давно у меня не было такого, даже голову мыть приятно :) Но писать об этом смысла особо нет, так как отчего сократилось выпадение - не знаю. Буду смотреть, может без постоянного волосопада щас и густота подрастет

Девочки, сделали тогда предположение, что наконец волосы отреагировали на все годовое лечение…
К сожалению, прекращение выпадения меня расслабило вообще. На форуме я перестала появляться, диету забросила. Зачем? Если и так всё нормально? Ситуация в волосами выправилась (хотя разрежение все-равно было, например, челку я выпустить не могла…) Снова поедание тонн сладостей.
И….. получила сильнейший, просто сильнейший откат. Сначала кожа стало жирной опять, потом обсыпало прыщами, потом снова посыпались волосы. Пачками, пучками.
И буквально за 2  месяца меня откатило по густоте волос сильно вниз. Тогда я снова и появилась на форуме.
Тогда же я сдала глюкозотолерантный тест, я по нему у меня подтвердилась ИР.

И как-то так повезло, что наткнулась опять же на иностранных форумах на интересные книги, факты и т.д.
И наконец, теперь вся информация выстроилась в стройную систему. Теперь стало понятно:
1) почему идет истончение волос
2) как массаж помогает – почему при массаже сначала сильно возрастает жирность, а потом уменьшается. Почему идет стимуляция. Почему массаж в одиночку не останавливает выпадение
3) как ИР влияет на выпадение волос, даже если гормоны в норме
4) почему с ИР далеко не у всех выпадают волосы (сейчас собираю статистику, гипотеза есть)
5) как MSM помогает
6) что диета Дюкана – это не совсем, то что нужно… Да, она безуглеводная, но во-первых, слишком обезжиренная, во-вторых, мало овощей. В 3-их, длительная безуглеводка нарушает работу щитовидной железы и выпадение уже начинается от этого…

Этот сайт, систематизирует собранные знания. Буду рада, если он поможет еще кому-то остановить выпадение или хотя бы немного вернуть густоту. Двум девочкам с форума уже помогла эта диета.
Сейчас на форуме woman.ru мы с девочками проводим эксперимент. Кто хочет присоединиться пишите.

Автор: Капелька 16-10-2014, 14:35 Категория: Информация

Комментариев: 5

  1. Надежда (Гости)

    Статус:

    7 апреля 2015 21:57

    А как Вы делаете массаж? Если не сложно, напишите, пожалуйста, в личку. Просто нажатие подушечками пальцев или расчесывание? Спасибо и удачи Вам!

  1. FanFan (Посетители)

    Статус: Оффлайн
    1 октября 2015 17:26

    Спасибо большое, за вашу историю! С нетерпением буду ждать новой информации на сайте. Особенно хотелось бы узнать о том, как делаете массаж. У меня самой долгая история борьбы за волосы, потом стала больше узнавать про ИР и СПКЯ... Тогда картина стала более понятной. Поэтому этот сайт мне тоже помог. Надеюсь, у вас будет время добавлять новые материалы. Здоровья вам smile

  1. Ur_DesTinY (Гости)

    Статус:

    19 октября 2015 15:06

    Почитала Вашу историю - как будто сама писала, настолько все похоже. В 2005 мне тоже был 21 год и практически половина волос вылезла именно в этот период, пролечилась в АМД-лаборатории за бешеные на тот момент деньги, но ничего не помогло. Гинеколог прописала ОК (Диане-35) и проблема вроде перестала быть такой острой. Потом беременность и вот теперь в 31 год (через 3 года после беременности) вижу конкретную огромную проблему - лысый пробор и святящуюся макушку. А еще я тоже с избыточным весом с самого детства, тест на ИР - показал его наличие, с гормонами все ок. Сейчас в панике и попытке что-то решить и хотя бы сохранить оставшееся. Очень рада, что нашла Ваш сайт, фото очень ободряющие :)

  1. Ада (Гости)

    Статус:

    22 мая 2016 12:28

    Не бросайте форум и обсуждения,уважаемый автор и участники!За 5 лет своих скитаний по сети в поисках решения проблемы впервые набрела единственно толковый ресурс ,где оптимизировано и с аргументацией объяснено,а так же найдено верное средство! Автор,вы умница! Прошла я всё,от масок для волос в течение 3-х лет,до врачей,и уже намеревалась брить голову под систему! Делаю массаж (в инете много видео- выбирайте курс),а так же гимнастику для скальпа и лицевых мышц.ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВЕРЬТЕ ОСАНКУ,ОСОБЕННО ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ,ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ ШЕИ И КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ!Без хорошего кровоснабжения никакие диеты и притирки не помогают.Зато массаж головы с втиранием масел и настоек(можно и без них) при массаже воротниковой зоны и ЛИЧНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ реально вернет вам волосы.Сладкого лучше не есть,это точно.И всякие бяки копченые ,чипсы,и т.п.Увы,испортить быстро,восстановить порой невозможно.У меня в юности волосы были средние,волнистые,суховатые,росли нормально...Но я их вечно то красила,то стригла не так,то афро заплетала с неудачными стрижками перехаживая,то наращиванием увлеклась...Закончилось дело блондом и беременностями двумя подряд,в итоге к 30 почти лысая,хвост с карандаш,длина каре...Пушок как у бабули был на лысой башке,к тому же сало блестело сквозь редкие серые клочки,которые даже краски не брали!Паричок носила на торжественные случаи(ага!а как вы думали?), в будни хвостик = скальп,обтянутый тремя электризующимися волосиноподобными органическими выработками. При этом анализы все в норме! Кроме липидного гормона...типа,обмен веществ замедлен.Вот такие дела.

  1. Мышка (Посетители)

    Статус: Оффлайн
    6 сентября 2016 15:55

    С нетерпением жду новых фотоотчетов! blush

Добавление комментария

*

  • Введите код:

    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив